Anfängerkurs für Erwachsene 40+

Karate kann jeder - TRAU DICH!
  • Was Anfängerkurs Erwachsene
  • Wann 08.05.2019 von 20:00 bis 21:00 (Europe/Berlin / UTC200)
  • Wo Gymnastikhalle SG Siemens, Hertzstr. 23, 76187 Karlsruhe
  • Kontaktname
  • Kontakt Telefon 0170-5409593
  • Termin zum Kalender hinzufügen iCal

Karate ist gut für Körper und Seele


Auch im hohen Alter noch geistig und körperlich fit sein
– das wünscht sich jeder. Karate kann dabei helfen,
denn der Kampfsport trainiert den Körper und ist gut
für die Seele. Der Kampf steht beim Senioren-Karate
nicht im Vordergrund – Vorrang hat die Gesundheit.
Ziele sind das Erhalten der Beweglichkeit und der
Koordination, Sturzprophylaxe und Steigerung des
Selbstwertgefühls. Karate regt die grauen Zellen an.
Und: Wer in geselliger Runde Sport treibt, so die
Experten, schützt sich nicht nur vor Depressionen,
sondern auch vor Demenz.

In unseren Kurs fließen Gewaltschutzaspekte ein:

  • Erkennen möglicherweise gefährlicher Situationen und Vermeiden von Gefahren
  • Vorbeugendes Verhalten
  • Selbstverteidigung in Gefahrensituationen

Weitere Informationen zum Kurs:

  • Beginn: Mittwoch 8.5. 2019, 20:00 Uhr
  • Dauer: ca. 1 Std.
  • Kosten: 80,00 EURO/10 Abende

  • Teilnehmerzahl ist begrenzt

  • Einfach lockere Sportbekleidung mitbringen, trainiert wird barfuß

 


Anfängerkurs Jukuren 2019.png